1975年1月，中華人民共和國第四屆全國人民代表大會第一次會議在北京召開，確定了以周恩來、鄧小平為核心的國務院領導班子。2月，中共中央發出通知，要求全黨“堅持抓革命、促生產、促工作、促戰備的方針，把國民經濟搞上去”。

受命于危難之際的鄧小平，大刀闊斧開始了整頓。整頓中，大部分地區的社會秩序趨于穩定，國民經濟由停滯、下降轉向回升，工農業產品產量均有較大幅度增長，1975年是“文化大革命”以來國民經濟發展較好的一年。

《我們的生活充滿陽光》這首歌創作于70年代，歌里所描寫的愛情景象，與當時年輕人的生活狀態和精神傾向非常吻合，積極向上又充滿了浪漫情懷，成為當時最能公開歌唱的愛情歌曲。一直到1984年，《我們的生活充滿陽光》還在央視春晚唱響，足見它的影響力和在當時受歡迎的程度。

1975年的整頓帶來的明顯變化，充分證明了鄧小平實行的方針政策是正確的，它使長期遭受“文化大革命”苦難的廣大干部群眾，看到了希望，看到了光明。整頓過程中提出的一系列重要思想觀點，直接醞釀著鄧小平理論，整頓的實踐也為隨后的改革開放積累了經驗。